Description
Estas sopas en frasco son perfectas para preparar comidas fáciles y perezosas en invierno. Sopa reconfortante y lista para comer con el mínimo esfuerzo y sin necesidad de cocinar. Esta satisfactoria sopa también está equilibrada con proteínas, mucha fibra y nutrientes.
Ingredients
Scale
- 1 ración de fideos de arroz
- 1 cucharadita de caldo o pasta de miso
- 1 cucharadita de ajo picado
- 1 cucharada de salsa de soya baja en sodio
- 1/4 taza de champiñones rebanados
- 1/4 taza de germinado de soya
- 1/4 taza de pimiento rojo en rodajas
- 1/4 taza de brocoli
- 1/4 taza de col rallada/repollo
- 1/4 taza de zanahoria rallada
- 1/2 taza de cubos de tofu
- Hierbas frescas (opcional)
- Agua caliente (cuando esté listo para comer)
Instructions
- Añade los ingredientes básicos (ajo, caldo/miso, salsa de soya) en el fondo del tarro.
- A continuación, añade las verduras capa por capa. Añada la proteína de su elección encima de las verduras.
- Por último, añade los fideos de arroz. Dóblalos si es necesario para que quepan.
- Añade hierbas frescas por encima si lo deseas y tápalo. Guárdalo en el refrigerador.
- Cuando esté listo para comer, sácalo de la nevera y vierte agua caliente hirviendo en él. Agítalo bien. Ciérralo durante 6-7 minutos para que se cueza.
- Añade chile en polvo o salsa de chile y ¡a disfrutar!
- Prep Time: 15
