Description
Estas coles de Bruselas fritas al aire son crujientes, sabrosas, con ajo y absolutamente adictivas. Sólo necesitarás 7 ingredientes principales y unos 10 minutos de trabajo para hacerlas. Son perfectas como guarnición, ingrediente de ensaladas, barbacoas de verano, comidas con amigos e incluso para preparar comidas para la semana.
Ingredients
Scale
- 2 tazas de coles de Bruselas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharadas de tamari o salsa de soya
- 1 cucharada de agave o miel de maple
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharada de almidón de maíz/maicena
Instructions
- Cortar las coles de Bruselas por la mitad o en cuartos si son muy grandes.
- Añade a un bol/tazon grande para mezclar. Añade el aceite de oliva, la salsa de soya/tamari, miel de agave/maple y mezclalo bien con unas pinzas.
- A continuación, añada el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el almidón de maíz. Mezcle de nuevo para cubrir uniformemente.
- Fría al aire durante 10-15 minutos a 400 F. El tiempo de fritura al aire puede variar, por favor, vea las notas y consejos anteriores.
- Si se utiliza el horno, hornear a 400 F durante 15-20 minutos.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 15
- Category: Acompañamientos
- Method: Freidora de Aire
- Cuisine: Americana
